صحة وجمال

مضار المشروبات الغازية

حيث أن المشروبات الغازية هي أيّ مشروبات صناعية يضاف إليها مواد حافظة ونكهات؛ لتعطيها طعماً مميزاً يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة، كالكولا، والليمون، والبرتقال، والعنب، والرمان، والفراولة، وهي مشروبات ذات قيمة غذائية منخفضة، فهي لا تحتوي على البروتينات، أو الدهون، أو الفيتامينات، أو المعادن.

مضار المشروبات الغازية

. بحيث تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يؤدّي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابيّة الهامّة في عمليّة الهضم، خصوصاً عند تناولها مع الطعام أو بعده.
. بحيث تحتوي على الكافيين الذي يؤدّي إلى زيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم والسكر، وزيادة الحموضة المعدية، وزيادة الهرمونات في الدم.
. بحيث تحتوي على أحماض فسفورية تؤدّي إلى الإصابة بهشاشة وضعف العظام.
. بحيث تحتوي المشروبات الغازية المخصصة للرجيم على محليات صناعيّة تهدد المخّ وتؤدّي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وتليّف الكبد.
. بحيث لا توفّر للجسم أيّ فائدة غذائيّة، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض.
. بحيث لها تأثير سيّئ على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء.
. بحيث تؤثر على امتصاص الحديد، حيث إنّ وجود مادة الكافيين يؤثّر سلباً على امتصاص الحديد.
. بحيث إن العلبة الواحدة من هذه المشروبات تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق من السكر.
. بحيث إن معدل الأس الهيدروجيني لهذه المشروبات الغازية هو 3.4 أي أنها حمضية جداً.
. بحيث تؤثّر في وظائف الكلى نتجية تراكم الكالسيوم المذاب في العروق.

إقرأ أيضا:أفضل طرق إزالة النمش من الوجه
السابق
علاج النسيان
التالي
علاج تساقط الشعر الوراثي

اترك تعليقاً